COACHING ONLINE

CRISTINA
Coach & Personal Trainer

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Il tuo personal trainer
Un allenamento efficace e sicuro comodamente da casa o dove preferisci tu...

Il Coaching online su misura. Costruiamo un percorso di allenamento cucito sulle tue necessità. Ogni allenamento ti permetterà non solo di raggiungere la forma desiderata ma di avere anche un corpo funzionale e sano… qualsiasi sia la tua età.

Prima di cominciare ci prendiamo il tempo di parlare con te, capire le tue esigenze e le tue abitudini così da poter strutturare un piano di allenamenti che si adatti alla tua agenda.

Lezioni create solo per te nei tuoi luoghi preferiti. Cristina ti seguirà per tutta la durata della lezione come se fosse lì con te. Correzioni, esecuzione degli esercizi, ritmo e motivazione costante sono gli ingredienti principali.

In base alle tue esigenze Cristina costruirà per te una o più schede di allenamento in modo che tu possa allenarti anche senza di lei. Le schede saranno realizzate su di te e pensando a dove ti allenerai (palestra, casa, parco…)

Che ti alleni sempre con Cristina o che tu decida di allenarti anche da solo, ti supporteremo anche dopo l’orario di lezione. Un dubbio sull’esecuzione di un esercizio, un’esecuzione dimenticata o il semplice non aver voglia di allenarsi da soli: tu scrivici e noi ti aiuteremo e sosterremo sempre.

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One shot

1 lezione
30
1h/lesson
  • Consulto iniziale
  • 1h lezione
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Advanced

10 lezioni
27
1h/lesson
  • Consulto iniziale
  • Scheda workout
  • Supporto tel/sms
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Popular

Pro

20 lezioni
25
1h/lesson
  • Consulto iniziale
  • 2 schede workout
  • Supporto tel/sms
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I VANTAGGI DELL' ALLENAMENTO ONLINE

Sicurezza e Costanza

In un ambiente sicuro e privato puoi allenarti senza più corse in palestre affollate dopo il lavoro. Allenati nei ritagli di tempo a casa o dove preferisci senza stress.

Risultati Migliori

Senza più lo stress di incastrare palestra e lavoro la tua costanza impennerà e i risultati saranno sorprendenti.

Allenamento Smart

Lo smart work è ormai parte della nostra vita, perché non rendere anche l'allenamento adatto ai nuovi ritmi?

Remoto ma Completo

Anche on line l'allenamento è completo e mirato. Il segreto è avere un Personal Trainer coinvolgente, preparato e attento... e noi lo abbiamo

Orari Flessibili Obiettivi Mirati

Che tu voglia allenarti prima, durante o dopo il lavoro noi siamo pronti ad organizzare qualsiasi sessione. Gli obiettivi saranno modulati in base alle tue esigenze e alla tua disponibilità.

Piacere e non Dovere

Allenarti sarà un piacere costante, un'attività aggiuntiva senza diventare un obbligo difficile da gestire con gli impegni quotidiani.

Cosa dicono i clienti?

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"Ci si può drogare di cose buone… e una di queste è certamente lo sport."
Alex Zanardi
Cristina Persona Trainer

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